لوتينا فيتامين العين و تقوية الابصار 20 قرص
لوتينا هو منتج مكمل غذائي يهدف إلى دعم صحة العين وقوة البصر. يحتوي على مجموعة من المكونات النشطة التي تعتبر مهمة لصحة العين.
Lutina Vitamen 20 Tablets
مكونات تيسولف:
1. اللوتين (10 ملغ): مضاد أكسدة يحمي الشبكية من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والإضاءة الزرقاء الضارة.
2. فيتامين C (80 ملغ): مضاد أكسدة قوي يدعم صحة العين ويعزز الأوعية الدموية والقدرة على الرؤية.
3. النياسين (16 ملغ): يساهم في دعم الدورة الدموية للعين وتوفير الغذاء والأكسجين للأنسجة العينية.
4. فيتامين هـ (12 ملغ): مضاد أكسدة يحمي الخلايا العينية ويعزز الأوعية الدموية والأنسجة العينية.
5. الحمض البانتوثنيك (6 ملغ): يساهم في تقوية الأعصاب والأنسجة في العين ودعم وظائفها السليمة.
6. فيتامين ب6 (1.4 ملغ): يدعم صحة العين من خلال دعم وظائف النظام العصبي وحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية.
7. فيتامين ب2 (ريبوفلافين) (1.4 ملغ): يحمي الأنسجة العينية من التلف ويدعم وظائف النظام العصبي.
8. فيتامين ب1 (ثيامين) (1.1 ملغ): يدعم الوظائف العصبية ويساهم في نمو الأنسجة العينية.
9. حمض الفوليك (200 مكجم): مهم لتطور الأنسجة العينية السليمة.
10. البيوتين (50 مكجم): يدعم صحة الأنسجة العينية والحفاظ على بصر سليم.
11. فيتامين ب12 (2.5 مكجم): يساهم في صحة العين ووظائف الأعصاب المرتبطة بالبصر.
12. كوإنزيم Q10 (400 مكجم): يحمي الخلايا العينية ويدعم صحة الأوعية الدموية.
جميع هذه المكونات تعمل بتناغم لتحسين صحة العين ودعم الجهاز البصري، مما يساهم في الحفاظ على رؤية صحية وتقوية الأنسجة العينية.
عشر نصائح للاعتناء بصحة العين:
1. احمِ حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية: ارتدِ نظارة شمسية ذات حماية من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض للشمس للحد من التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية على عينيك.
2. استرخِ عينيك: اجعل من العادة التقاط فترات قصيرة للراحة بعيدًا عن الشاشات والأنشطة المكثفة التي تتطلب التركيز الشديد للوقوف على شاشات الكمبيوتر أو الهواتف المحمولة.
3. تجنّب الدخان: يُعتبر التدخين ضارًا جدًا للعينين وقد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعين مثل الزرق.
4. تناول غذاء صحي: يحتوي النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالأوميجا-3 على فوائد لصحة العين.
5. قم بفحص النظر بانتظام: تأكد من الذهاب للكشف عن النظر بانتظام للتحقق من صحة عينيك والتعرف على أي مشاكل في وقت مبكر.
6. احمِ قواطع الشمس الجانبية: قم بتجنب الإضاءة الزائدة من الجوانب والخلفية التي تسبب وهجًا أو إزعاجًا عند قراءة الكتب أو استخدام الشاشات.
7. نظف عينيك بلطف: استخدم قطنة ناعمة مبللة بمحلول مائي دافئ لتنظيف الجفون والرموش بلطف لإزالة الشوائب والأوساخ.
8. لا تفرك عينيك: في حالة الشعور بالحكة أو الاحتقان، لا تفرك عينيك بيديك، بل استخدم الماء أو القطرات العينية لتخفيف الاحتقان.
9. تجنب التعرض للرياح والغبار: قم بحماية عينيك بارتداء نظارات واقية عند التعرض للرياح القوية والغبار.
10. احمِ العينين من الصدمات: ارتدِ النظارات الواقية عند ممارسة الرياضات الخطرة أو الأنشطة التي قد تؤدي إلى تعرض العين للصدمات.
تذكر دائمًا أن العناية الجيدة بالعين هي جزء مهم من الحفاظ على رؤية صحية وواضحة على المدى الطويل.
استخدام لوتينا:
حبة واحده تذاب في كوب ماء.
اضغطي علي الروابط التالية للحصول علي معلومات حول:
اكتي كولا مكمل غذائي لعلاج خشونة المفاصل Acti Colla
ليمتلس كروماكس كت منتج للوزن المثالي 30 كيس
منتجات ذات صلة
المكملات الغذائية والفيتامينات
المكملات الغذائية والفيتامينات
المكملات الغذائية والفيتامينات
